湖北省人事考试联系电话(湖北省人事考试脑科学)

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本文导读目录:

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4、湖北省人事考试自助

湖北省人事考试联系电话

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可以申请成绩复核。需要在你考试当地的服务中心申请复核要求,给你参考一下湖北的要求。一、成绩复查范围 客观题和主观题的阅卷工作均采用分数处理自动化系统,没有人工登分、核分过程。根据《湖南省2021年考试录用公务员公告》和《湖南省公务员考试录用笔试考务操作实施细则(试行)》(湘人社发﹝2012﹞121号)》规定,除缺考、违纪、零分等特殊情况,原则上不接受考生查分。 二、成绩复查程序 1.应考人员对考试成绩如有疑问,且属于成绩复查范围,可填写《湖南省公务员考试笔试成绩复查申请表》(见附表),本人签字后于4月21日12:00前提交省人事考试院。逾期不再受理考生复查申请。 2.省人事考试院收到考生申请后,将在纪检监察部门的全程监督下对考生的查分申请进行复查,复查结果在4月26日17:00前公布在湖南省人事考试网。 3.不在成绩复查范围内的复查申请不予受理。 联系方式:湖南省人事考试院一部 电话(传真):

湖北省人事考试脑科学

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如果把海马体想象为一个信息加工厂,那么负责信息加工的就是“海马体神经元”。 海马体神经元的状态,决定了我们记忆的效果。 当海马体神经元处在LTP状态时 (Long? termPotentiation,长时程增强作用),我 们的记忆是最高效、最牢固的。 研究表明,海马体受到电极反复刺激后,神经元之间的联结明显增强,(神经元之间的交流频率增强,处理信息加快)。即使停止电极,神经元之间的联结还会持续增强。神经元在反复刺激下,被长期激活的现象,被称为LTP。在LTP状态下,我们的记忆更牢固,短期记忆会转化为长期记忆。但有两种情况,即使减少了对海马体的重复刺激,也能产生LTP状态。一、当大脑中出现Θ脑电波时,再刺激海马体,容易产生LTP现象。 兴趣是最好的老师是有科学道理的。当我们对某种东西感到好奇/感兴趣时,大脑就会产生Θ波。Θ波的频率比其他脑电波都要低,对记忆很重要。 当Θ波出现时,如果能对海马体进行恰当刺激,即使重复刺激次数很少,也会出现LTP现象。如果刺激得当,甚至能让记忆力瞬间提升10倍。 因此,感兴趣的内容,即便复习次数少,很容易记住。大脑中有一种叫做乙酰胆碱的化学物质,能让大脑处在Θ波的状态。乙酰胆碱是一种神经递质,能激活神经元,加强神经元之间的信息传递。研究表明,当我们集中注意力的时候,大脑中会释放乙酰胆碱。 但要特别注意,我们平时服用的一些药物会抑制乙酰胆碱的释放,破坏记忆力。比如:感冒药、止泻药、晕车药等,吃完感冒药后犯困,就是药物抑制乙酰胆碱的结果。如果药物中的含有以下两种成分,就会抑制乙酰胆碱的释放:东莨菪碱,笨梅拉明。二、激活“杏仁核”,也容易产生LTP现象 杏仁核是情绪工厂,负责产生喜悦、悲伤、焦虑等情绪。杏仁核与海马体是邻居,只有小手指指甲大小。当杏仁核被激活时,海马体神经元容易产生LTP现象。也就是说,情绪高涨时,有助于记忆。试着回想一下过去,让你记忆深刻的,通常是带着快乐或者悲伤情绪的事情,这就是回忆。回忆的本质是杏仁核被激活的神经元引发了海马体的LTP现象。这是生物演化带给我们的生存能力。想想很久以前,人类野外生存环境十分恶劣,如果能快速而牢固的记住哪些事物对生命有威胁的,哪些地方食物充足,利于保护我们的生命。所以,是否能把信息快速的、以最少重复次数记住,对生命存亡生死攸关。这时,以情绪辅助记忆的演变就产生啦。当“杏仁核”被激活后,产生情绪时密切相关的经历,记得更牢固。无论学习还是背诵,让自己保持快乐的情绪有助于记忆。因为快乐的情绪还能让海马体产生Θ波。针对“海马体神经元”的特性,作者给出了两个科学的学习记忆方法:一、感动式学习法 学习要入戏,充分调动情绪辅助记忆。举个例子:拿破仑? 1815年? 被流放到圣赫勒拿岛,很难记住。如果把自己想象成拿破仑,体会他战败后万念俱灰的心情,你对年份以及岛屿的名字就很容易记住。当然,如果对拿破仑非常感兴趣,更加有助于记忆。学习时,灵活运用能让海马体神经元产生LTP的两个秘诀:Θ波(兴趣)和杏仁核(情绪)二、狮子记忆法 利于动物的本能记忆。想象一下,狮子在什么情况下,需要调动记忆力?1、当狮子处在 饥饿状态 时,就会去狩猎,狩猎需要发挥记忆力。在早、中、晚吃饭前,适度饥饿的状态下学习,有助于记忆。因为饥饿的时候,胃会产生食物刺激素,通过神经元刺激海马体,产生LTP现象。2、狮子攻击猎物前,会对猎物产生浓厚的兴趣,并会 来回走动 ,这时大脑中会自动产生Θ波,刺激海马体,产生LTP现象,提升记忆力。如果我们在安全的环境下,能来回走动着背诵,记忆会更高效。坐车时的晃动,也会让大脑产生Θ波。如果不晕车,可以在坐车时背东西或者看书。3、试想一下, 寒冷的天气 ,狮子会因为食物的缺失而产生危机感,时刻提高警惕,保持警觉,集中注意力寻找食物。这时,海马体神经元也会出现LTP现象。所以,学习时,适当调低室内温度有助于提高记忆力。冬天室内不要太热,夏天可以把室内冷气开足。当我们利用“杏仁核”激活情绪后,不仅能提升记忆力也能提升注意力。所以,记忆时,要在情绪调动上下功夫。比如:借助谐音背诵,或者双关语、冷笑话、漫画搞笑等方式进行记忆,更加高效。最近,有一本历史漫画书《如果历史是一群喵》非常受孩子们欢迎,这本书就是利用了情绪唤醒的科学原理,把枯燥的历史知识用漫画的形式表现出来,让孩子在笑声中不知不觉的记住了原本枯燥的历史知识。

湖北省人事考试脑科学书籍

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1.保存长期记忆的部位叫作“大脑皮质”,它相当于人脑的“硬盘”,可以保存我们已经记住的知识。2.各位是否知道“颜色”对人脑机能有着很大的影响呢? 举例来说,快餐店的招牌和店内装潢大多以红色为基调,这是因为红色最能促进人的食欲。究其原因,可能是因为人类在演化过程中还残留着野生食肉动物的天性吧,所以快餐店利用红色色调能吸引到更多客人。 与之相对,人在吃饱时最厌恶的颜色也是红色,所以结束用餐的客人在红色基调的快餐店里就会感觉不舒服,他们会很快离开。这样一来,快餐店的翻台率就提升了。 3.只有被“关卡检查员”海马体判定为“必要”的信息,才会顺利通过“关卡”,获得成为长期记忆的资格。 4.海马体的审查标准是“该信息对生存而言,是否不可或缺”。 5.智力的三大核心要素是“逻辑能力”(数学)、“语言能力”(语文)和“热情” 6.从脑科学的角度而言,“怎么都记不住”是极其理所当然的。即使忘记了好不容易才记住的信息,我们也完全没必要耿耿于怀,因为不是只有我们自己的脑特别容易忘记,所有人都是这样的。 7.要想让海马体将信息判定为必要信息,我们要尽可能地倾注全部的热情和诚意,持续不断地将信息传送过去。这样一来,海马体就会产生一种“如此锲而不舍地传送来的信息一定是必要信息”的错觉,进而允许信息通过“关卡”,进入大脑皮质。 8.日本自古流传一句话:“学习就是要反复地训练。”从脑科学的角度来看,事实的确如此。所以即使我们忘记了学过的东西,也不要因此而感到气馁或耿耿于怀,只需在必要时重新记忆一次就可以了。即使我们再次忘记了重新记住的东西也不要泄气,请打起精神再去记一次吧。像这样,只有进行反复记忆,那些知识才能被保留在脑中。 答案还是一样的:重新再记忆就可以了。除此之外别无他法,因为人脑的设计机制,本来就是为了能够尽快忘记大量信息。也就是说,成绩好的人其实都在这样努力着:即使面对一次又一次的遗忘也毫不气馁,仍然反反复复地将信息送往海马体。 9.其实,我们应该感谢人脑具有这种“不重要就不保留”的谨慎设计。 而对于考试这种无论如何都要记住所学知识否则就会落榜的情况,解决办法就只有一个了,那就是通过反复复习以骗过我们的大脑。这是最重要的法则。 10.所谓记忆恢复现象,是指相对于刚刚学习的新知识,沉睡于大脑某处的知识反而更容易被利用的现象。 11.艾宾浩斯遗忘曲线与其前一天晚上彻夜苦读、临阵磨枪,还不如考试当天早上早起努力,这样到考试时记住的东西可能还会更多一些。 但是,我并不建议大家在马上要考试的时候才把知识一股脑地硬塞进脑中,理由会在稍后说明。12.“忘记”这件事并不会因人而异。 13.将所得信息划分为多个小组以便于记忆,这样的方法就叫作“组块化”,它也是一种非常重要的学习方法。 14.请大家记住,对于学习来说,对知识和信息进行分类整理是学习过程中一个非常重要的步骤。 15.忘记的速度并不会因人而异,也不会以人的意志为转移,但这也并不代表着无论在何种条件下忘记的速度都保持不变 16.最容易导致原有的记忆提前消失的活动,就是添加新的记忆,也就是指将知识一股脑地硬塞进大脑中。 17.如果往脑中塞入了过量的信息,我们记忆的效果就会变差,因为人脑一次能记住的信息量是有限的。像这种新记忆和旧记忆互相影响的现象就叫作“记忆的干扰”。18.在平时的学习过程中也要尽量避免在一天内向脑输入大量新知识。说起来,学习的重点原本就应该放在“复习”上 19.人生如同故事。重要的并不是篇幅有多长,而是内容有多好。 ——塞涅卡(哲学家) 20.之后我会按照每天背诵两页的计划,在书页左上角的空白处写上应该背诵这一页的日期,如果完成了计划就在该日期上画圈。一天之中我会背 3 次单词,每次间隔 8 小时,只有在睡前才背诵新单词。在上学和放学时,我会在通勤车上复习前一天晚上临睡前背诵的新单词。 21.合理设定目标能使我们在长时间内一次又一次地获得成就感,进而提高学习热情。 22.复习是学习中最重要的一步 23.我认为,预习、学习、复习的比例在 1/4︰1︰4 左右比较妥当。 24.换句话说,无论是谁都能通过反复记忆,让自己看起来好像是记忆力提高了。25.复习可以降低我们忘记知识的速度。 26.如果不在 1 个月以内复习学到的知识,潜在记忆就无法发挥作用了。所以,并不是在任何时候复习都有效果,大家最迟也要在 1 个月以内就开始复习。 27.另外,在首次复习中输送进海马体的信息越多,成功“欺骗”海马体的可能性就越大。也就是说,在复习时也要像初次学习那样用功,不仅要用眼看,还要动笔写、出声读,尽可能地调动自己的感官。这样一来,通过视觉、听觉、触觉等传达的信息都会对刺激海马体起到积极作用。 28.结合海马体的性质,我建议大家按照如下计划展开复习。 第 1 次复习:学习后的第 2 天 第 2 次复习:第 1 次复习 1 周后 第 3 次复习:第 2 次复习 2 周后 第 4 次复习:第 3 次复习 1 个月后我认为这样做足以达到高效复习的目的,没有必要再复习更多次。 同理,复习计划安排得再满,它对最终的学习效果也不会产生任何影响,只是会让复习的人劳心劳力罢了。 最不擅长利用时间的人,最爱抱怨时间不够用。 ——拉布吕耶尔(作家) 与其把时间浪费在不必要的复习上,还不如去学习其他的新知识。 29.只有内容相同时,复习才会产生提高记忆力的效果。请大家务必牢记这最重要的一点。 30.做一件事情,先要决定志向,志向决定之后就要全力以赴、毫不犹豫地去实行。 ——富兰克林(科学家) 31.复习时需要注意的第三点,是人脑更重视输出而不是输入。 32.测试比学习更能留住记忆不过令人意外的是,1 周后再次测试参与者对这 40 个单词的掌握程度,这次的成绩出现了十分明显的差距:第 1 组和第 2 组的成绩在 80 分左右,而第 3 组和第 4 组的成绩只有 35 分左右。成绩竟然相差如此之大,这到底是怎么一回事呢? 这个结果反映出的正是人脑的本质。人脑中存在“输入”和“输出”两种操作。背单词的行为相当于输入,提取保存于大脑中的单词去解答试题的行为则相当于输出。 这个实验的结果意味着要想留住记忆,就不能忽视输出(测试)。 因为人脑的模式是“输出依赖型”。 33.站在海马体的角度,更重要的是得出这种判断:“这个信息竟然会被如此频繁地调用,看来必须要记住它才行。” 那就是在复习时与其反复钻研教科书或者参考书,不如多做几遍习题集,勤加练习能取得更好的效果。总结: 复习注意事项: 1.复习时间间隔不易过长,参考四个复习时间节点; 2.复习同样的内容,重复调动感官注入充分的热情来刺激大脑; 3.大脑更重视输出,测试或者回忆式自测。

湖北省人事考试自助

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湖北公务员的考试流程为:

1、查询职位

各个招录机关单位,具体的招考人数以及职位资格条件等,一定要见职位表,报考人员可以通过湖北省人事考试网进行查询。

2、网上报名

网上报名分为两大部分,首先是提交报考申请,可以登录湖北省人事考试网,填写报考信息,上传本人电子照片以及选择合适的职位进行报考申请。其次是报名资格网上初审,如果初审没有通过,可以完善个人注册信息之后,重新报考原来的职位或者是改报其他的职位。

3、网上缴费确认

通过资格初审的报考人员,可以登录湖北省人事考试网进行缴费确认,如果没有按其缴费确认者,就会被视为自动放弃。

4、网上改报职位

缴费确认人数不到三人的职位就会被取消招录计划,如果招录计划真的被取消,考生可以在规定的时间内改报其他的职位。因为考生自身的原因,没有办法正常联络,就会被视作放弃。

5、网上打印准考证

缴费确认成功之后,报考人员可以在笔试之前,登录湖北省人事考试网,自行下载打印准考证。

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