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公务员体检心率136（公务员体检心率135影响结果吗） ♂
公务员体检心率136（公务员体检心率135影响结果吗）阳后第五跑，5公里，835， 心率136，摄氧量41.7。
早上下雨，晚上来补
今天早上，雨一直下到6点多钟才停，出门晨跑时间已经不够用，还是夜跑算了。
下班后，换上跑步装出门，不料又下雨了，一直到晚上7点才停下来，到张公堤热身后，设定跑量13.14公里，730开跑。
前半程心率还挺好的，心率都在136以内，后半程出汗了，天气有点闷热，心率升到140左右。最后一公里冲了下配速444，心率到了170以上。
夏天跑步最好带瓶水，随时补水，13公里跑完一瓶矿泉水也用尽。还是晨跑好，早上下雨，晚上来补，跑步计划没有落空。
今天2021年11月27夜跑八公里，配速6.57，平均心率136，有点高，可能是咋天没有休息好的原因。
前天（2021年8月17日）从杭州回到家已是第二天（2021年8月18日）凌晨1点，加之近期牙疼，导致身体状况不是特别好，为此，昨天晨跑取消了，而晚上应酬（博士专程拜访，盛情难却喝点小酒，大致5两吧），跑休一天。
今晨5点起床后测量下晨脉44，还算可以。加上昨天已跑休一天，今天状态从6公里后表现明显：轻松，与酒应无关[耶][我想静静]。完成12K渐加速，平均配速514，平均心率136，最大摄氧量达到57，上升之中。
近期媒体及有些人对张文宏十分感兴趣，还扒出其在复旦大学20多年前博士论文。张文宏说得实话，干点实事而己，至于这样吗？昨天张文宏发微博：最近很多人关心我，我就给大家汇报下这几天做的事情（来自新浪微博）：
我有点懒，很少发微博，一般是1-3个月发一条。但最近很多人关心我，我就给大家汇报下这几天做的事情。
………
21天能形成一个习惯，晨跑两年，已经融入了生活的每一天。
九月份30天，跑了28次，317公里，3次半马。平均配速607。
今年前九个月，跑了刚好2700公里，月均300，平均配速610。
两年共跑了5967公里，平均配速628。
一直有人说大跑量会伤膝盖伤身，我在晨跑这两年的前几个月确实是不停的受伤，但随着姿势的调整，流程的完善，力量的增强，近一年来基本上实现了无伤愉悦持续跑，近一年不管春夏秋冬的月跑量都300左右就是证明，且越跑越舒坦。
所以，如果想跑步锻炼，只要注意姿势，注意跑前热身，注意跑时根据自己的实力调整好速度和距离，注意跑后拉伸，注意平时的力量训练，是可以实现安全无伤愉悦持续跑步锻炼身体的。
九月最后一跑，10公里，步频179，步幅93，配速601。
平均心率136，最高心率149。
九月份跑了28天，317公里，10月份天气应该更舒服，跑得应该更舒坦。想跑步锻炼的，在跑步最美好的日子里，跑起来吧。
咋天跑休今天136有氧心率半马打卡[呲牙][呲牙][呲牙]
2023.1.7六安，晴6℃，体感温度5℃，晨跑13.18公里，配速600，平均心率136。
这个XG真得很怪异，你哪薄弱它就攻击哪，特准！
2023.1.7六安，晴6℃，体感温度5℃，晨跑13.18公里，配速600，平均心率136。
这个XG真得很怪异，你哪薄弱它就攻击哪，特准！
跑步的时候心率到底控制在多少范围？我们跑步的时候心率控制有个范围，它的计算公式是220-年龄*80％，还是(220-年龄)*80％，我搜了一下有的说是220-年龄*80％.有的说是(220-年龄)*80％。
举个例子如果年龄50岁，那么跑步的时候心率220-50=170再乘80％等于136.如果是220-(50*0.8)=180.相差很大呀，50岁的人跑步心率控制在180以内应该更靠谱吧，如果是136那基本不可能的，136随便跑跑就达到了，所以应该是220-年龄*80％这个公式更有说服力。
公务员体检心率140（公务员体检心率快怎么办） ♂
公务员体检心率140（公务员体检心率快怎么办）心率太快了，会有危险!必须去医院//@热情的星辰cO:我也是，阳康快一个月了，又要过年了，家里搞了一下卫生，连续三天心跳在每分钟140左右，晚上睡不着，去医院看专家，说是心冠后遗症，不能累，多休息。
我阳康已经31天了，最近有一个很奇怪的现象，偶尔会出现，不过还是感觉很害怕的，不知道大家有没有？ 每次上下楼到家以后都觉得气喘吁吁的，坐到那休息的时候，仿佛能听到自己的心跳声，很清楚，一直都感觉心跳加速，以前没有这么明显，现在不一样。 晚上睡觉的时候有时候失眠睡不着，也没有什么太大的压力，还感觉有点心慌，反正心脏总是不舒服，还是很害怕的。 我以为慢慢就会消失，可是前几天洗完澡以后我吹头发的时候感觉自己的心跳加速，本来打算做饭呢，但是心跳跳得太快了，只能坐到那里休息了，还喝了点水，慢慢心跳正常了，第二天我去了医院检查，不过也没有什么事情，医生说后遗症只能慢慢休养。 好像只要干了重活，心跳都会跳得特别快，干活也比以前累了，根本不敢干重活，也不敢跑步，偶尔感觉心很慌，总觉得自己也不正常，心跳加速的感觉，让人很担忧。 同事说她们也有心跳加速的困扰，去检查也没有问题，但是干啥都觉得自己心跳跳得很快，不能急促，而且经常觉得心慌害怕，反正和以前没有阳的时候不一样。 以前也不知道这是后遗症，现在看来，后遗症真的很多，对身体的方方面面都有严重的影响，大家真的要重视起来啊，真的感觉挺害怕的，有人说病毒会在体内好久，也不知道什么时候才会消失。 大家都有什么后遗症，有和我一样的吗？
今早跑了10公里，从配速606来看，心率140还是高了。病毒何时才能完全清除？
今天跑步太奇怪了！上午去医院探望一个住院的堂嫂，出来后准备跑回家，可是一开始心率就快速飙升，速度虽然非常非常慢，但心率却很快就升到140多、150多，最高甚至很快上到了163，很不正常，赶紧停下来，不敢继续跑，只能步行，甚至完全停下来拍照。
所以一路跑跑、走走、停停，拍了很多照片，选了几张放上来。
总共5.16公里，前面两公里跑一下，走一下，停下来拍拍照，配速在11到12分钟。第三公里配速15分钟多，就完全是走路，以及停下来拍照了。
过了桥，在河堤塑胶跑道上跑的时候，心率才基本稳定在130～140左右，同样的超慢跑，非常非常慢的速度，但心率不会快速升高到150、160了，所以就没有停了，一直慢慢地跑，第四、五公里的配速就在9分钟左右了。
看看我的心率图，前面是好几座尖耸挺立的山峰，后面才比较平稳，这是以前从来没有过的，好像也挺好看的哦！
平均心率135，最大心率163。有氧训练压力3.2，改善体能。
最大摄氧量还是只有41，比平时的43低一点。
今天体重48.8公斤，比昨天重了一点，昨天48.4公斤。
新冠后遗症还是很明显的，昨天跑休一天，今天跑步能力还是没有恢复，比前天还差很多。
新冠阳后二十多天了，除了不时会头疼、腰酸、咳嗽不停以外，最近几天还经常出现睡眠障碍，有时久久无法入睡，有时半夜醒来后很难再睡回去了。现在才从网上得知，这也是新冠后遗症其中的一个表现。
我一直都是只要天气允许每天都晨跑，现在终于理解为什么那么多人说要跑多少休多少了，原来是跑出了自己身体一天内能恢复的范围，根据多久要多久恢复确定是跑一休一什么的。跑后身体没充分恢复继续跑对身体影响比较大，至少跑的时候会感觉不舒服。
昨天为了赶时间，跑快了，平均心率达到145，预测恢复要33小时，也就是今天下午2点多。今天放慢速度，步频已经降到174，步幅降到了90，但心率还在140，脚也一直感觉抬不起来，呼吸也不顺畅，感觉胸腔扩张有拉扯。
以后为了天天跑，每天不能强度太大，确保在第二天跑的时候身体已恢复。
佛系就佛系，锻炼身体而已。
新年了，出来荡荡腿。
阳后休息了一个月零四天。
户外运动氧气是真足，不带口罩大口大口的喝。
路上体感很好，心率想控制140 ，有点难。
想恢复不给点压力，身体怎么能听你话呢。
#好医生为健康护航#
阳了之后，心跳加快，是心肌炎吗？
最近后台私信有很多朋友这样问我：
苏主任，我阳了，心率140多，要不要去医院啊？
苏主任，我阳了第四天了，今天突然开始心脏不舒服，心跳很快，要去医院吗？
.....
今天就给大家统一回复一下！
为什么很多人“羊”了之后，会有心跳加快的情况！
1、发烧，体温升高，心率是会有所上升，不过随着体温下降，就会慢慢恢复！
2、药物原因，有些阳性朋友，会咳嗽不断，因此就会吃一些止咳药或者其他药物，有些药物虽然可以一时缓解症状，但是有些成分可能会导致心率增快，停药后也会改善！
3、身体对于病毒的应激反应，感染后，人体的免疫系统一直在工作，免疫激活也会伴随基础心率加快！
4、身体不适，比如浑身疼、嗓子吞刀片、腰疼等等，会刺激身体，导致心率增快！
5、本身有基础心血管疾病，如果患者持续出现心率增快的情况，需要引起重视，以免病情加重！
6、心肌炎，这个风险不大，如果只是单纯的心跳增快，没有其他症状，就不用太过紧张，但是如果还伴随早搏、呼吸困难等症状，就需要重视了，尽快检查！
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注：有以下情况的患者容易患心肌炎：
1.患者病毒感染病程迁延或反复感染病毒；
2.在感染期间仍有剧烈运动，没注意休息；
3.长期处于疲劳状态，身体的抵抗力下降；
4.存在自身免疫性疾病；
5.有其他原因导致免疫力破坏（如肿瘤患者在放化疗期间）#中医##健康##健康真知计划#
我也是，阳康快一个月了，又要过年了，家里搞了一下卫生，连续三天心跳在每分钟140左右，晚上睡不着，去医院看专家，说是心冠后遗症，不能累，多休息。
我低压9O-96之间，高压在128到140之间，心跳80陈医生吃什么药谢谢你了
许多人都说，我毎天都走多少多少步，锻炼身体，为什么还发生心梗，等等…，其实，他们走路就是散步，只能称其为活动，强度太低，算不上锻炼，对强化心肺功能帮助不大。
公务员体检心率56次（公务员体检心率58合格吗） ♂
公务员体检心率56次（公务员体检心率58合格吗）转发：如有侵权请告之
上午闲聊，听到一件令人扼腕长叹的过期新闻。
某乡镇办在编中年男，上老下小，一辈子兢兢业业，勤勤恳恳，属于基层谨小慎微谁也不得罪的那种老实人。春节后，分管的领导接受巡查委调查，交待时先避重就轻地说了一大堆法不责众的小事儿，譬如公款请客或者接受兄弟乡镇礼品之类的鸡毛蒜皮。因为公款吃喝名单里有他，最后牵进去也挨了个记过处分。他平时板板正正，不烟不酒，吃饭也是领导以工作之名非要求他参加的，加上这人又没什么朋友、爱面子，觉得自己冤枉，心里就老是憋着一口气儿。
处分下来又赶上下派包村，日常还被抽调环保、创城以及各种没完没了的检查、督导，不仅没有礼拜天，就连早上都得集体就餐点名，披星戴月是日常、加班加点是正常。他背着个“吃喝”处分连续工作了俩多月，由于不善交际，同僚以及村干部常常拿他取乐，揶揄他“肿下眼皮”，“只陪当官的的喝酒”，心情郁闷、工作劳累加上酷夏炎热，有一天中午从村里开完会回办公室，一下子天旋地转，头疼欲裂，实在撑不住就找书记请假，说下午回家睡点觉一一一这也是他半年来第一次请假。结果睡了一下午反而晕的更厉害了，傍晚等老婆下班把他送到医院时已经没脑溢血没心跳了。
等家里人哭天抢地处理完后事，单位说因为不是倒在工作岗位上，所以属于正常死亡，不算因公，抚恤金只能按普通病逝结算。按照惯例，以前这种劳果过度致死的职工单位肯定会不遗余力地宣传包带树典型，可他身上背着个处分，只能低调处理。所以最后草草收场，没这个人一样，啥也没有。
“八项规定”以来，各单位工作强度明显加大，尤其是在基层。这个人“生的渺小、死的窝囊”的一生或许是无数宦海浮沉的小人物的写照与缩影。叹息之余，只能从法律角度建议情况差不多的中年人：
今天初伏，如在上班期间感觉不适，千万别回家千万别回家千万别回家一一一 一定要从单位直接去医院。切记，切记。
公务员体检心率为110（公务员录用体检心率110） ♂
公务员体检心率为110（公务员录用体检心率110）单位组织体检，测血压，心率
血压88-125
心率110
测完我刚要走，医生说：“小伙子，先别走，你心慌不慌”。我说：“不慌呀”
“心率110你不心慌吗？”
听着医生的话，我感觉有点心慌了，提交过去一天了，周末在家老是感觉心慌呀，这可咋整呀友友们，心率110需要去看医生吗？
是不是新冠后遗症呀！！！
#头条创作挑战赛#
今天跑了1.66km,感觉比昨天气顺很多，心率110左右，逐渐增加跑量。有朋友建议我学习站桩，对这个完全不了解，有了解的朋友吗？望能指点一二[作揖][作揖]
心跳在110左右正常吗? 医生提醒：心跳过高可能是心梗
心跳在110左右一般是不正常的，正常人的心率在60-100次每分钟，心跳在110左右是心动过速的表现，可能是由于生理因素的原因，可能是病理因素导致的，患者如果长期情绪激动、紧张等，都会使心跳加速，如果和病理性因素有关，可能是冠心病，心肌梗死等疾病引起，患者就要及时去医院检查，在医生指导下口服药物治疗。日常生活一定要保持愉快的心情，避免过度劳累，可以适量地做一些有氧运动，比如爬山、跑步等，常饮食可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，增强免疫力。
#不负春光# 自认为很坚强！
有几件事不知道能不能说明。
第一件事开腰椎间盘，主刀的医生从进手术室就和我聊天，心跳一直50多，血压75／110。没有任何进展。我俩一直聊。刀子在骨头上刮的吱吱作响。他问我，你难道一点都不害怕吗？我说我叫不紧张。
第二件事，有一次碰到一个持刀抢劫的，一尺多长的刀抵着我的肚皮，那个人穷凶极恶。我笑着观察了他，然后以迅雷不及掩耳之势，一个擒拿将刀夺了过来，并且把他的双手手腕，皮肉全部搓掉。
第三件事，曾经在公交车遇到两个持刀抢劫的，其中一个一刀把司机右手扎对通，他拿过来顶着我，刀是夺了过来，但头上碰了一个大包，并让我活捉了，另一个逃走，司机到站后，特意开车送我回家。
类似持枪的，我也遇过，我的小说中也写了，就是心里强大，傻大胆，不知道害怕，有颗大心脏，不慌。
心率110居然还不去医院检查，真是不要命了吧你，长期保持这个心率不是正常，是更不正常了大哥[黑线]
我今天吃完晚饭就觉得胸口挺堵的，也说不清什么感觉。拿那个血氧仪测了一下。 吓shi我了！心率58！！ 我以为我眼花了，或者是拿反了，揉揉眼睛，还是58啊！ 妈耶！！而且还在一直下降！ 降到50了！ 我真的慌了！！ 使劲跑了几圈，锤了胸口几下！ 再测，恢复到我熟悉的110了！ 哎麻，这啥情况啊？ 我心脏跟我玩呢？ 我现在还是胸口堵，心脏疼。 太哈人了吧！ （排除血氧仪故障，确定没有坏）
本想继续看心率跑，心率只有110左右，你这是提醒我要换手表了吗
对 只是阳后很多人身体虚感觉心跳快 其实和以前一样没快多少 阳后焦虑总是测//@maym:走路一般人都是100以上，我跑步时候140-150，走路110很正常啊？是我之前新冠前测试的
阳康后心率快，经验分享。躺着，坐着没事，一走路活动心率瞬间100以上。去医院各种检查，查不出问题。医生只开了倍他乐克。经过我半个月的使用，这个药治标不治本，没作用。另外我还尝试了中药，当时我不止心率快，还说活会咳嗦（不是那种咳嗦不止，类似没力气的感觉），吃完中药不咳嗽了。网友还推荐q10,看管用不。另外参松养心胶囊也有推荐。
#头条跑步打卡# #跑步#
越努力，越幸运[加油]
每周两次5公里，今天是本周第二次。
已经跑步半年了，配速有所提升，总体还是满意的。但是最近发现一些大神跑10公里的心率才110多，我跑步的平均心率都是160多，最高180，但是也不觉得难受，所以想向大神们请教一下，这么高的心率有没有问题，应该怎么调整呢？
#石家庄身边事儿# #河北头条#
五公里快走加一点慢跑已经可以微微出汗了。心率一般心率大于110了。//@159255918：要看心率//@玩具迈：30分钟跑五公里 算高强度还是中强度
哈佛医学院：降低胆固醇和享受健康生活方式的更好方法！
这次奥密克戎阳后给了我一个“运动员”心脏。
脉搏跳动次数在40～130之间。睡着的时候大概在40～45之间；醒来安安静静躺着的时候心率45～55；站着不动心率55～65；走平路，散步式慢走，心率66～80；爬楼梯或快走，心率直接冲110；昨天隔壁放鞭炮，一声巨响，心率冲到133。这是目前为止最高的。
疫情三年，百业萧条，心情非常糟糕。加上阳后病毒对身体的损害，觉得最少损我阳寿十年。不过，窃以为，如果再封控一年，还是要走杨过～杨康的路，不过那时候心情抑郁，就不知道还有没有命活。
未来三个月，修身修心养性，把损失的一切补回来！
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