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本文导读目录：
1、公务员体检手册(试行)（公务员体检标准操作手册2017修订）
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公务员体检手册(试行)（公务员体检标准操作手册2017修订）个人认为：30岁开始注重身体是维护，40岁是维修、50岁抢救、60岁是急救、70岁是没救。
我坚持按照公务员体检已经10年了，每年花2800左右，2020年体检发现转氨酶是59（标准是42），发现后6个月不喝酒、不熬夜、加强锻炼后转为正常。
原则上讲每个人都会生病死亡（除非发生意外事故），早发现早治疗是最好的方法。
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公务员体检手册使用（公务员体检操作手册(2017版)）榆林高专附中高一新生入学须知
2022级高一新生、家长：
祝贺你被我校录取，欢迎你与榆林高专附中美好相遇！愿你在奋进的附中成就优秀的自己！你的青春与梦想、奋斗与汗水、成功与喜悦，都将成为高专附中最美丽的风景！
为使你顺利到校报道，结合我校实际情况和防疫要求，现将我校2022级高一新生入学注意事项通知如下，请认真阅读，并提前做好准备。
报到安排
1、报到时间
2022年8月14日中午12：00。
2、报到流程
1、进校时，出示《录取通知书》，交《榆林高专附中新生入学个人承诺书》、《榆林高专附中新生入学健康查询卡》（榆林高专附中微信公众号下载打印并如实填好），经审核后方可进入校园。
2、进入校门后，排队接受检查（检查内容：仪容仪表、学校明令禁止的物品。详见特别提示2、3款）。
3、进入校园后到教学楼一楼门厅外查看名单。查清所在连队后，到教学楼一楼本连教室找指导员报到注册，领取票据、新生手册并办理饭卡、水卡。后持票据到二楼财务室交费。
4、交费后下一楼，经综合教学楼北门分别到男、女生公寓楼门口查看住宿分配情况，办理入住手续。学校已为你配备了日常生活用品：毛巾2块、香皂1块、洗衣皂1块、牙膏1支、洗发水1桶、牙刷1支、暖瓶1个、塑料脸盆2个、洗漱套装（衣架、肥皂盒、刷牙缸、浴筐）1套、夏被1块、冬被1块、枕芯1个、床垫1块、床上用品（床单、被罩、枕套）2套。
5、15：30在学校操场主席台前按连队集合，发放迷彩服，同时由连队指导员班主任通知相关事宜。
6、18：30到操场按连队集合，召开军训动员大会。
3、收费标准
1、学费9700元，住宿费800元，小计10500元。网上缴费流程：微信公众号搜索“榆林高等专科学校附属中学”点击打开“缴费平台”→打开“日常账单”→输入学生的姓名、身份证号（学号不输入）→查询费用进行缴费；
2、书费预收1000元，生活用品610元，饭卡预充500元，小计2110元，使用现金缴纳。
温馨提示
1、报到前到县级以上人民医院进行全面体检，报到后统一将体检报告交至指导员处。
2、仪容仪表要求：家长督促学生要严格按照《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》来规范自己的仪容仪表。不合格者，待其按规定整改达标后方可入校。
2、请同学们不要携带以下物品：手机、MP3、台灯等电子类产品，球类（篮球、足球等）、健身器材，棋牌，水果、饮料、牛奶等食品。严禁学生携带香烟，酒精饮料。有携带者请家长自觉收回，入校后一经发现，对该生按学校规定处理，严重者劝退离校。
3、报到时请携带中考准考证、录取通知书、身份证等。
4、报到后请家长将指导员、生活老师电话留存，以便联系。
5、请携带银行卡或现金交费，不支持微信支付。
防疫要求
1.开学前完成疫苗接种，不前往疫情中高风险地区，不参加聚集性活动。
2.有以下情况者暂缓返校，并履行请假手续。（1）近7日内有中、高风险区所在县和内蒙古、海南、新疆、宁夏、西藏等地旅居史的学生、家长，要配合社区做好风险排查、核酸检测等管控措施。（2）学生及家长如出现发热、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕、结膜炎、腹泻等症状，要立即到发热门诊就诊，并进行核酸检测。
3.入校时，统一佩戴口罩，出示健康码、行程码、纸质版48小时内核酸检测结果阴性证明，配合学校防疫人员做好疫情防控，听从指挥，间隔1米排队测温，体温低于37.3℃方可进校，三次测量体温都超过37.3℃的学生，由家长带回就医。
4.每位同学来校时需携带48小时内核酸检测结果阴性证明。
5.凡因隐瞒或谎报旅居史、接触史、健康状况等疫情防控重要信息造成严重后果的按有关法律法规追究相关责任。
6、如需乘坐公共交通工具，请注意防护。乘车路线：乘坐23路公交车从榆林中学到达榆林高专附中站，向北500米即到。
7、联系电话：秦老师：13409199781
2288669（招生办）。
我国首批航天员中的邓清明坚持训练近二十五年，却始终无法飞上太空。就在大家都以为他就要退役之时，56岁的他却得以圆梦九天！
提到我国现役的首批航天员，我们都知道杨利伟等耳熟能详的名字。在他们之中却还有一名此前从未飞上太空的人，那就是邓清明。
和大多数战友一样，邓清明也是一个农村孩子。
高三那年，部队来他的家乡招飞。邓清明凭借优异的成绩和出色的身体条件通过了考核，成为了一名飞行学员，他的飞天梦也由此开始。
之后，邓清明靠着刻苦的劲头和顽强的毅力，通过一次次残酷的考核，成为一名正式的歼击机飞行员。此后他更是凭借出色的本领，被评为空军一级飞行员。
1998年1月5日，邓清明成为我国首批14名航天员中的一员。
尽管邓清明的飞行技能非常优秀，但是，来到航天大队，他就得重头开始。
要成为一名合格的航天员，邓清明必须学习近百门课程，并且每天都要接受各种超越人体极限的魔鬼训练。
刚开始每次训练完，邓清明都感觉恶心和难受。
可他知道太空环境极其复杂，要想顺利完成任务，就必须克服各种困难，锻炼出强健的体魄。为此，邓清明咬牙坚持了下来。
2003年，邓清明完成了140多项各式训练和考核，拥有了执行载人航天飞行任务的资格。
也正是在这一年，杨利伟乘坐神舟五号航天飞船飞入太空，拉开了我国首批航天员上太空执行任务的序幕。
随后，我国分别在2012年6月和2013年6月发射了神舟九号和神舟十号载人飞船，邓清明均入选这两次任务乘组梯队名单。
不过，最终邓清明都只作为这两次任务的备份航天员。
别看航天员有“主份”和“备份”之分，两者之间的训练科目和强度要求却是一模一样的。
只成为备份航天员，并不是说邓清明不够优秀，而是因为所有的航天员的实力相近，彼此间仅有零点几分的差距而已。
而且，每位征战太空的航天员也都有作为备份航天员的经历。因此，邓清明并未灰心丧气，而是铆足了劲努力训练，为下一次任务作准备。
2014年3月13日，我国首批14名航天员中有5人因年龄较大，不再能保持良好的训练状态而退役。
这让邓清明感到了压力，当时48岁的他已不再年轻，却还没执行过一次太空任务。而第二批航天员也开始活跃在航天舞台上。
为了不被淘汰，邓清明只能投入比别人更多的时间。
为此，他牺牲了周末回家和妻女团圆的时间。即便在他为数不多回家休假的时候，邓清明也总是抱着厚厚的手册和学习资料，一遍又一遍地复习着指令和相关技能。
却没想到，不久后的一次体检中，邓清明被查出体内有一小颗肾结石，这对常人来说只是一个小毛病，却足以毁掉一个航天员的职业生涯。
于是，邓清明只得接受手术，取出结石。就在手术刚结束没几天，邓清明就归队接受强度极大的水下训练服验证试验。
2016年，邓清明再次得到了一个机会，成为了神舟十一号飞船任务的候选人。
由于“神十一”任务需要航天员在太空中生活33天，邓清明和战友陈冬被选为参加地面模拟试验。
在这次试验中，邓清明和陈冬也要在一个不到10平米左右的模拟舱室内，生活33天。
白天他们排满了各种工作，晚上则要伴随着机器嘈杂的轰鸣声中入睡。除此之外，两人还要忍受着与世隔绝的孤独。
不过，这些困难都被二人克服了。33天后，他们不仅圆满完成了任务，还给出了不少建设性意见，为后续“神十一”任务提供了巨大的帮助。
这一回，邓清明可谓是离上太空仅有一步之遥。
然而，2016年10月，“神十一”任务最终名单公布，邓清明又一次与飞天梦失之交臂。
17日，飞船发射后，邓清明回到了北京的家中。这一回，邓清明再也无法控制住自己，背着妻女大哭了一场。
情绪释放过后，邓清明只休息一个晚上，就回到工作岗位，投入到紧张的地面支援工作中。
时间到了2020年，我国开始建设“天宫”空间站。为此，接连有3艘飞船上太空执行任务。
在这三次任务的航天员中，依旧没有邓清明的身影。
就在所有人都认为邓清明将会和他曾经的5名战友一样抱着未能上太空的遗憾退役的时候，今年11月28日，56岁的邓清明终于如愿以偿，成为“神十五”任务的正式人选之一，为了这一天，他足足准备了24年又10个月！
29日深夜，神舟十五号飞船顺利升空，并首次实现了我国两个乘组的航天员在太空胜利会师的历史性时刻。
邓清明常说，机会是留给有准备的人，他24年如一日坚持了下来，用无数汗水和努力换来了梦想成真的机会。
最后，让我们祝贺邓清明，也预祝他接下来在太空中顺利地完成任务！
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参考资料：
《筑梦“天宫”｜24年10个月坚守，航天员邓清明即将圆飞天梦》
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作者：小杨
编辑：剩草/改改
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2022囘年9月2日,上卝海，今天气温29-24℃，小雨。
在家封控第二天。今天还收到了上囘海杨浦区送到家门口的食品大礼包：猪肉，鸡蛋，蔬菜，豆腐，烤麸，馒头。谢谢杨浦区的关爱！
下午14：30，我在“医会宝”线上参加了“2022囘年度上囘海健康体检（管理）机囘构质控培训（第五次）”。主办单位是“上囘海市健康体检质控中心”。这是系列培训的最后一次。
上囘海市健康体检质控中心主囘任钟海忠首先“培训致辞”。
上囘海海军军医大学第一附属医院原超声科主囘任赵宝珍，在会上作了《健康体检质控医学超声诊断方面》专题讲囘座。
上囘海海军军医大学第二附属医院放射诊断科副主囘任、主囘任医师、教授、博士生导师、中囘华医学会放射学分会秘囘书长、全国委囘员萧毅，在会上作《体检中的肺癌CT早期筛查与管理规范》专题讲囘座。
培训结束后，16：15---16：35，立即进行了培训后的线上考核。我考囘试合格。这样，我通囘过了这第五次考囘试，也是最后一次考囘试，就等着发结业证囘书了。
今天，业卝务学习，看了《美国全科医生实用诊疗手册》中的“耳鼻咽喉学”章节。
晚上，继续网络学习课程。 学习了《神卝经症与心理治疗》6集系列讲卝座最后一集、第六集“常用的心理治疗”。主讲人是湖南省长沙市中南大学湘雅二医院教授张亚林。
的确，走出思想压力困境，需要倾述，发囘泄，超脱。制定奋斗目标：要小，切实可行，百折不挠，能屈能伸，进退有据。股票买卖，要见好就收。过去和现在，拿得起放得下。昨天属于过去，今天属于自己。
然后，继续看5集纪录片：《九寨沟》。今天看了第四集。
云淡风轻，愉悦心情，看外面万家灯火，小雨滴答，气温凉爽，真想出去散散步啊！
唉……[偷笑][偷笑][偷笑]
都说航天员有两种状态，一种是飞天，一种是准备飞天。
这句话在邓清明身上体现最为极致。
他是杨利伟的同期战友，却坐了25年冷板凳，三次与飞天失之交臂。
他是唯一一位没有执行过飞天任务，却仍在现役的首批航天员。
2022年11月29日，他出征了，终于圆梦！
邓清明于1966年出生，是个不折不扣的农村娃。少年时代的他，赶上正在转型的中国，作为那个时期的农村孩子，吃苦是寻常事，读书似乎是走出去的唯一出路。幸好，邓清明从上小学起，成绩一直不错，而且还担任班干部。
读高中的时候条件比较艰苦，为了上学，他每天徒步几个小时，后来父亲卖了粮食给他买了辆自行车，这才节省了不少上下学的时间。
高三那年，从五十公里外的宜黄县城传来一个令人振奋的消息：空军要来中学招飞。在八十年代初的中国，招飞可是一件新鲜事，谁要是能验上飞行员，那可是了不得的事！当然，因为有安全顾虑，而且招飞条件高，往往是白折腾瞎忙活，所以，同学们骚动一阵之后，大都知难而退了。
而邓清明的心里面一直痒痒着，要不试一试——如果成功了呢？这得是全家多么大的骄傲！
没想到，邓清明竟然一路顺利通过了各项体检和考试，真的成为了一名飞行学员！
他在部队的时候表现非常突出，而且各项考核都很棒，所以在1988年选拔首批宇航员的时候，他成功入围，从此为了“飞天梦”做好准备。
当时和他一批的共有十四人，年龄和他也差不多。
这也是我国第一批宇航员，他们都是从我国飞行员中层层筛选，代表着最顶尖的那一批，像是杨利伟、聂海胜、翟志刚等我们耳熟能详的老一辈宇航员都在其中。
但就是像邓清明这样一个老宇航员，却在25年内都没有飞过天。和他同一批的宇航员，能够坚持到现在还在役，并且没有飞过天的，仅剩他一个。
早在2010年，邓清明就已经成为神舟九号飞行任务备份航天员。
遗憾的是，邓清明落选了。“神九”发射升空后，邓清明在地面按照手册，跟天上的航天员一起把所有程序都走了一遍，做到哪一步就打一个勾。他说：“作为备份的任务，不是从基地回来了，任务就结束了。我的战友安全回来了，这才是做备份的结束。”
“神九”落选，邓清明相信他下次还有机会。他把“神九”的这次经历当作是一次积累，觉得自己离飞天梦想又近了一步。
2013年，我国发射神舟十号载人飞船，邓清明又是备份，以微乎其微的差距无缘飞天，用他自己的话说，就是“止步于发射塔前，与梦想擦肩而过”。那一年，他47岁，内心较前一次更为黯然。
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