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本文导读目录：
公务员 既往病史（公务员既往病史怎么填） ♂
2018公务员 既往病史（公务员既往病史怎么填）如何判断自己是腰肌劳损
腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
好发于体力劳动者、运动员，白领 公务员等久坐人群。久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物等为发病原因
慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
临床表现
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
X光线检查多无异常，少数或可有骨质增生或脊柱畸形。
根据症状，体征等临床表现。结合长期慢性腰痛病史和查体，诊断难度不大，应注意与腰椎退行性疾病，如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病相鉴别。
治疗
1.避免过度劳累、不良姿势体位等。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，练习小飞燕；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
注意防止潮湿，寒冷受凉不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。
急性腰扭伤后应积极治疗，防止转成慢性腰肌劳损。
公务员 日语专业（公务员日语专业科目考试） ♂
公务员 日语专业（公务员日语专业科目考试）我的优点之一就是执行力强，脑海里有什么想法，第一时间就能操作起来，创建自己的公众号头条号都是脑袋里诞生这个想法就立马开干。报名学钢琴学日语也是，当然怀疑过自己，30岁了还学啥钢琴，学日语有啥用，不过好在自己就犹豫了一下下。到目前，钢琴已经能弹好几首曲子了，日语也是有所进步[呲牙]执行能力，就是第一生产力。借用英雄联盟里蔚的台词 先打一拳，打了再说
高考的分数很快就要下来了，好多家长和孩子就要面临一个重要的选择了，就是志愿怎么报。我感觉文科生报志愿难度要比理科生大，因为可选择的范围太小了。高中文科生的考生比例本就小于理科，大学招生学校和专业也少，所以选来选去，往往都不尽如人意。几年前学文科的外甥在报志愿的时候就把我们给难住了。
当年民办类的学校放在三本，外甥的水平在普通二本，但是要选个理想的专业，二本就不太好找。纠结的地方首先就在于：选专业和选学校，当然也包括选城市，选地域。
前期工作也做了很多，各种咨询什么的也进行了。但是没有花钱找机构，我总觉得找机构还不如我自己上手，于是大包大揽的，就开始了一通神操作，结果我不是太满意，但孩子十分理想。
孩子对文科的专业没有太钟情的，喜欢的都是理科的专业。由于初中时数理化的成绩一般般，只能选读了文科。文科高校专业无非是金融财会、经济管理、法律、中文新闻、外语几个大类，还有就是小众一些的比如社会工作什么的。
我们定的方向是把选专业放在第一位，然后才是选学校。这些大类专业孩子都没有什么兴趣，后来就找偏门，一些人就提议报工程造价和工程管理类，这类专业本是理科范围，但还是有一部分学校招文科生。因为偏理一些，孩子觉得也可以，特别是有些公务员岗位考试也招这个专业的学生。
下一步就是选学校了，在我们省里，普通本科只有4个学校招文科生。最好的学校就是重庆文理学院，但这个学校在我们省只招1个，看孩子的分数，基本是没什么戏。还有一个山西的工程技术学院，算做主攻方向了。另两个都是不知名的地级市的学院，一个在东北，一个在南方，都不可心的那种，还是小城市。三本院校倒是招很多，但是感觉也不好，一个二本还算可以分数，读个三本，我们都觉得有些委屈。
这样我们就开始研究备选的第二专业，孩子最后说，实在不行我就读英语专业吧。英语专业是女孩子的强项，一个男生读这个，也算是小众了。于是找招生办的老师咨询了一下工程类和语言类的专业差别。
招办的老师说工程类的文科生招得少，但还算不错的专业，就是学校不会太理想。英语类的也许能上个好一点儿的学校，但这个都是实在选不出专业的考生才去读的。但也有个优点，如果孩子是学习型的，就报吧，出路就是考研。这个专业的特点就是，在高校里累一点儿，可选个第二学位来读，将来就考这第二学位专业的研究生，最起码考研时外语能拉分。
开网报志愿的时候，就盯住两个还算可以的学校，不想很快就被高分的文科生给抢了，两个地市级的学院还能报上。这时候孩子情绪就不高了，说读一回大学，结果大学没读成，去了一个小学院，感觉高中三年的辛苦不值得。
于是就开始在英语类的专业里面找学校。省内的好一点儿的学校都是一本，次一点儿的学校英语分也不算低，还不如日语低呢。孩子是坚决不读日语的，又不喜欢省内的普通学校，所以只能在外省的英语学校里找，就找一些偏远省份的学校。结果发现在银川的北方民大还可以报上，这个学校在省内招2个商务英语，招4个英语教育类的。4个英语教育基本上进不去了，2个商英专业限定了民族类考生。外甥出生的时候，民族登记为汉族，由于父亲是满族，后来读小学的时候，听从了我的建议，花了120元钱，按程序规定办了手续，改为满族，没想到这次真用上了。
孩子一看这个学校能报，又是准备好的第二专业，就特别高兴地说：“我终于能读一回大学了”。一个月前，外甥考上了云南大学的研究生，不过专业没有改，选了个英语翻译。#文科##高考志愿填报##高考出分#
日本名校梦开始的地方——日本东陵高等学校
想去日本读高中的小伙伴看过来！今天宇青老师为你推荐一所宫城县的名校！
一、学校简介
建学精神：人性化教育、自由、健康、高尚、国际化
地址：北海道宮城県気仙沼市大峠山１番地１
二、入学条件
1.初中（预计）毕业，高中在读（插班）
2.成绩优良
3.日语N3以上
入学时间：每年的4月、10月
三、学校课程
1.特别进学课程
本课程的优势是“培养学生学习能力的授课”、“经验丰富的教师阵容”和“重视个体的一对一指导”。目标是让拥有远大志向的学生们都能在第一志愿大学合格。在社会上都能肩负起社会责任，成为优秀人才。
面对国公立大学、难关私立大学（理科?文科）的课程编制：
●选拔后进行个别指导。
●兼顾社团活动和升学。
●为了实现学生的目标实施各种考试、讲习。
2.综合进学课程
在兼顾学业和社团活动的同时，根据学生意愿辅导大学入学考试和就职辅导。学业方面，从基础教学到课外讲习，教师根据学生意愿进行有针对性的指导，让学生们可以朝着自己的目标院校努力。另外，本校的社团活动以全国为目标，让学生们在社团活动中成长。本校目前在全国舞台上活跃的选手也很多。
针对目标是大学、短大、专科学校、公务员的学生的课程编制：
●可以自由选择进路。
●社团活动和升学两不误。
●以通过英语、国语相关考试等各种考试为目标
周一到周五：50分钟授课，每天6小时
3.进路指导
对目标分别是大学入学考试、就业、公务员考试的学生贯彻一对一指导。在学生能够应对之前全力支持。我校学生在大学考试和就职活动中都相继取得了第一志愿的合格书和内定。
公务员 时事（公务员时事政治题） ♂
公务员 时事（公务员时事政治题）#公考晨读 国考 国家公务员考试时政时事政治事业单位考试考点精选#
9月7日?中公早报，星期二，农历八月初一
1、三部门：学科类校外培训实行政府指导价，坚决遏制培训机构过度逐利行为。
2、成品油价迎年内第11次上调，国内汽、柴油价格每吨均提高140元。
3、祝贺！聂海胜成为首位“在轨100天”中国航天员。
4、刘强东卸任！徐雷接任京东集团总裁，刘强东将把更多时间投入战略设计，年轻人才培养和乡村振兴事业中。
5、“长江2021年第1号洪水”在长江上游形成，将影响重庆11个区。
6、遏制房价过快上涨，三亚要求商品房备案均价不得超过近期网签价格，一年内不得上调。
7、中国乒乓球“大满贯”运动员丁宁宣布退役，已入学北大。
8、福州：严禁家委会向教师赠送礼金礼品。
9、三星堆遗址近期再次出土一件青铜神树，提取工作耗时4月。
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