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公务员考试考前很紧张 ♂
你好！枣庄华图教育为您服务：考生备考时除了积极准备、反复练习，把各种题型答题技巧烂熟于心，做到从容自信之外，还要明白哪些东西是我们能掌控的，哪些是我们确实无可奈何的，也就说首先要对自己了解得很透彻，临近考试前，焦虑和紧张会下意识地进一步升级，这时考生一定要有技巧地应对。1、嚼块口香糖嚼口香糖可以使面部肌肉放松，也可以使紧张的神经向别处转移，是比较有效的方法。2、睡一个好觉。固然，这与紧张有关，但多数时候还是因为他们太重视睡觉的意义，这样搞得自己越来越紧张，以致于只能在极度困顿时才能入睡。这时可以选择喝杯热奶，牛奶中的一些成分可有助于睡眠，并辅以深呼吸，便能如平时一样自然入睡。
公务员考试考前心理辅导 ♂
国家公务员考试公共科目笔试内容分为《行政职业能力测验》和《申论》两科，全部采用闭卷考试的方式。1、《行政职业能力测验》主要测查与公务员职业密切相关的、适合通过客观化纸笔测验方式进行考查的基本素质和能力要素，包括言语理解与表达、数量关系、判断推理、资料分析和常识判断等部分。2、《申论》是考察从事机关工作应当具备的基本能力的考试科目。申论试卷由注意事项、给定资料和作答要求三部分组成。申论考试按照省级以上(含副省级)综合管理类、市(地)以下综合管理类和行政执法类职位的不同要求，设置两类试卷。若仍有疑问，请百度 育政公考 在线备考平台 与老师直接交流获得指导！
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